女博士因焦虑症离婚？专家：生活中不妨“神经大条”些
文章来源：钱江晚报    作者：    发布时间：2019-03-01 12:11    点击量：995    大 中 小

　　专家：过度认真劳心的人易得焦虑症，生活中不妨“神经大条”些

　　焦虑症已成为我国患病率最高的一种精神障碍，成人终身患病率高达7.6%，多达8000万人。确实，现实中，各类焦虑症的患病人群在门诊表现上就很普遍。

　　调查结果的出炉，不仅有助于学术研究和实际应用，更有助于人们对于精神障碍的关注，摆脱认知误区。

　　她的焦虑和偏执让丈夫和她离婚

　　周玲（化名）在朋友的陪伴下第一次来到浙大一院精神卫生科主任、杭州心悦健康咨询服务有限公司首席专家许毅的办公室时，又哭又闹折腾不停，让执业多年的许毅都有点惊讶。

　　他告诉记者，周玲是非常典型的焦虑障碍症状，“把目标定得太高，一时达不到，焦虑症状就上来了。”

　　事实上在很多人看来，周玲根本无需焦虑——名校高材生、博士师从著名院士，并且研究成果不错，无论学历、资源还是职业生涯都令人艳羡。

　　但周玲把导师作为自己的标杆，她希望能尽快达到自己的目标，一旦稍有追赶不足，就绕进了“我依旧没能达到院士水平，我必须把更多精力投入到研究中去”的怪圈。生活、工作乃至情感，也因此受到影响甚至打击。

　　结果令人唏嘘，不仅她自己备受困扰，就连刚刚结婚一年的丈夫，也因无法忍受她的偏执，最终离婚。

　　类似案例并不鲜见，杭州第七人民医院（浙江大学医学院精神卫生中心）心身障碍科副主任/心理治疗中心主任唐光政副主任医师对这类病患就很熟悉。

　　唐光政的门诊每天几乎都会接待焦虑症患者。仅最近半个月，就有六七十位焦虑症患者住院。

　　“比如有位患者，有紧张、心慌、坐立不安等症状，甚至连手机响起来，他都感到恐惧。”唐光政说，一些性格比较认真劳心的人，有时更容易得焦虑症，“他们会考虑过多的细节，越想越没底，恶性循环。”

　　女性焦虑症的比例高于男性

　　按照此次精神障碍流行病调查结果的比例估算，我国有近1亿人或患有焦虑障碍，是最大的精神障碍患症人群，且女性比例高于男性。

　　当然，毕竟是抽样调查，结果还需要学界研究。

　　对于此次调查，许毅告诉钱报记者，从学术角度讲，调查结果可以了解我国有多少相关疾病患者，或者说已发病和未被发现的患者。从社会实际应用来讲，政府可以根据调查数据来设置和分配社会的医疗资源，普通人则可以了解这些疾病的存在以及这一疾病的多样性、高发性，“让患者去及时治疗。”

　　妈妈过分担心孩子学习患上焦虑症

　　许毅就接诊过一些“妈妈病例”——过分担忧孩子的学习生活，导致焦虑症，“比如孩子随口说句话，都会让她们想到很多有的没的，并让自己无比焦虑。”

　　唐光政也接诊过一些患者，症状主要体现在日常工作上，“往往工作还没开始，对每个环节的焦虑情绪就扩张开来，最终让工作生活都一团糟。”

　　此外，许毅很强调从个人层面来看待这次调查。他认为调查数据出炉，有助于去除患者的羞耻感，“原来很多人和我一样。”

　　他说，“精神障碍是一种生物性的疾病，不是思想的问题，更不是道德败坏，只是大脑里面出现了一些生物学的变化。”

　　许毅表示，这种正确的认知有助于外界对患者的正确关注。例如焦虑症的影响不仅对病患自己，对身边亲友的生活也会造成负面影响。

　　采访中，不少焦虑症患者家属都告诉记者，焦虑感会“传染”，当焦虑症患者出现明显症状，身边人也会因此感到焦虑。可以说，有时，焦虑症伤人伤己。

　　精神障碍不是散散心就能好的

　　“很多人认为看上去外表阳光、性格外向的人不会得焦虑症等精神障碍，其实不然。”唐光政说，不光对焦虑症群体，人们对精神障碍的了解有很多误区。

　　许毅对此感受尤为深刻，“调查结果有助于更多人脱离对精神障碍疾病的误区。”他曾接手过一位抑郁症患者，第一次来看病很顺利，患者家属也接受了这个结果。但对于开药治病，家属觉得许毅大惊小怪、小题大做了，“他们认为只要散散心就好了。”后果却令人扼腕，患者不久之后就在风景秀丽的黄山自杀了。

　　许毅曾去探访过好几个所谓的“自杀圣地”，那时候他就发现，身处那些大桥、瀑布等地，会让人很想融入大自然中去，正常人都能控制自己。而对于抑郁症患者来说，当他觉得生命缺乏意义，就会希望解脱，风景秀丽的地方，便容易成为他们自杀的地方。

　　不少患者只想找我们聊天而不是治病

　　“第一个方面误区是人们对疾病的本质的认识，因为人们更多地认为这是心理疾病。”许毅表示，很多病患在获悉自己患病后，会认为只要散散心就可以了。这是导致很多悲剧的原因之一。

　　同时，缺乏对治疗方案的认可，致使人们不愿意接受专业治疗，“我在门诊当中就发现，经常有人来说我是在跟你聊聊天的，我只能向他们解释我这是看病的，不只是聊天。”

　　即便接受药物治疗，问题依旧存在——患者都希望短时间解决问题，但有时候精神障碍是种慢性病，恢复需要一个过程。

　　有的病患吃了一段时间药物后自我感觉病好了就停药了，加之身边很多人会有些误导，比如说精神类药物长期吃会变傻，这就导致病患放弃药物治疗。

　　许毅说，每个人都会有焦虑的时候，只是大多数人会自我消解，他建议在平时生活中减少使用绝对化的词句；将目标设置得更合理一些；如果求而不得就退一步。

　　许毅不喜欢大众轻易用同情的态度去对待精神病患者，他说对于精神障碍，无论是我们的认知，还是治疗，都还有比较长的路要走。（记者 陈伟斌）